Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 88,54g | Carbs : 66,52g.
Pequeno Almoço: Banaan. Almoço: Komkommer (met Schil), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Jantar: Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boni Spekblokjes, Courgette, Ei. Snacks/Outros: Danio Kers Cerise. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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