|
Lekker eten, snel op tafel en nog gezond ook:)
|
1219 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 70,46g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, C1000 Bosvruchten Diepvries, Quaker Havermout (40g). Almoço: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Zalm Wrap, AH Ossenworst, Zacht Wit Broodje. Jantar: AH Hamlappen, AH Paddenstoelenmix, AH Paksoi, Kokki Djawa Hoisin Saus, Rode Paprika, Zeewier, Rijstnoedels (Gekookt). Snacks/Outros: Vomar Paardenworst, Président Rondelé, Tarwe Melba Toast, Cappuccino. mais...
|
|
 Comentários
ziet er heerlijk uit. wil je je recept delen?
03 abr 19 por membro: mo.mo3
|
Hier nog een voor je recept, alvast dank.
03 abr 19 por membro: boobyfrog
|
03 abr 19 por membro: TanjaEvers
|
hé leuk! dat lijkt op wat ik vanavond bij de Vietnamees had! (al had ik er niet direct een gezonde associatie bij 😋)
03 abr 19 por membro: Elfje69
|
Het is eigenlijk heel eenvoudig en makkelijk te variëren.
Handje rijstnoedels laten wellen. Dan uitje en knoflook in de pan met wat reepjes vlees (rund, kip, varkens of iets van garnalen). Ik doe zelf altijd ‘Chinese 5 kruiden’, ketoembar en wat peper erover. Dan aanbakken en beetje hoisinsaus toevoegen. Bouillon maken (bij de toko hebben ze ook smaken als eend/oosters) dit in de pan erbij en dan verschillende groente toevoegen (wortelsliertjes,prei,paprika,paksoi, (Chinese) paddenstoelen en eventueel wat zeewier. Heel even meekoken (niet slap laten worden).
Noedels in de kom en bouillon met de groente erover heen.
Je kan allerlei groente toevoegen naar smaak
03 abr 19 por membro: Binja
|
🤗nog iemand die graag een recept wi
03 abr 19 por membro: Biene Mays
|
Bedankt, got it. Ik neem dan denk ik in plaats van de Hoi sin saus dan een zoete ketjap saus (van die dikke die er uit ziet als chocoladepasta) welke ik iets verdun met water.
03 abr 19 por membro: boobyfrog
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binja
|