朝ご飯 ヨーグルト70g オレンジ15g ご飯40g たんぱく質がしっかり摂れるスープ プロテイン コーヒー 昨晩は全く眠れず。温かいスープが飲みたいと思い、家探ししていたら面白いスープを見つけました。今も売っているか探してみよう。
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1433 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 112,10g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン チョコレートスムース, クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム, ご飯, プレーンヨーグルト, オレンジ. Almoço: サラダ, ふき, 鶏の胸肉(皮なし), 卵焼き, ご飯. Jantar: とろろ, クッパ. Snacks/Outros: 鶏の胸肉(皮なし), ご飯, カボチャの煮物, 調理したにんじん, ご飯, 牛肉. mais...
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Histórico de Peso de 常務取締役
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