Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 36,85g | Prot: 89,26g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 198324
|