Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
192 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 72 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2801 kcal
|
Líp: 166,96g | Prot: 115,31g | Carbs : 216,95g.
Pequeno Almoço: Musztarda, Łaciate Masło Extra, Chleb Razowy, Tarczyński Parówki z Szynki. Almoço: Łowicz Maslanka Naturalna, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Jantar: Biedronka Chleb Razowy, Bluedino Ser Morski, Biedronka Steki. Snacks/Outros: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. mais...
|
|
4909 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Dziś rozpoczynam swoją wędrówkę ku schudnięciu. Mam dość bycia grubasem. Pierwszy cel: osiągnąć 150 kg do końca tego roku.
04 abr 19 por membro: pawelkus
|
szczerze dopinguje ...😁👏 powoli a do celu .... ważne że już jest postanowienie .... wszystko zaczyna się w głowie 😁🤔
04 abr 19 por membro: Sokolica83
|
Też tak sobie powiedziałam we wrześniu i już -20kg, trzymam kciuki!
04 abr 19 por membro: izabelakozak
|
Poszukaj tu użytkownika Pawbrz, pożegnał w pięknym stylu 70kg :) powodzenia, dasz radę!
04 abr 19 por membro: mal_07
|
04 abr 19 por membro: GregWPR
|
Ja też dopinguję i trzymam kciuki!!!
04 abr 19 por membro: pitotrmajka4
|
Brawo za decyzję! Trzymam kciuki!
04 abr 19 por membro: Agab121
|
04 abr 19 por membro: K1C1A
|
04 abr 19 por membro: Agnes1183
|
Jedziesz z tym koksem! :)
04 abr 19 por membro: dupa.w.kwiatach
|
04 abr 19 por membro: wuga
|
04 abr 19 por membro: mineralna
|
04 abr 19 por membro: fatslawio
|
Powodzenia i przede wszystkim wytrwałości!
04 abr 19 por membro: adamwroc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pawelkus
|