Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2012
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2963 kcal
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Líp: 118,35g | Prot: 92,06g | Carbs : 390,82g.
Pequeno Almoço: тульский пряник, сыр, сардельки, хлеб, чай с сахаром. Almoço: огурцы, хлеб, сердце, картофель. Jantar: рыба, вафли, хлеб, гороховый. Snacks/Outros: банан, апельсин. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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