Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 66,15g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Перловая Каша, Перловая Каша. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. Jantar: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciokadze
|