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1346 kcal
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Líp: 49,88g | Prot: 88,66g | Carbs : 84,41g.
Pequeno Almoço: Kefir, Ananas, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sebze Güveç (Etsiz), Sütaş Süzme Yoğurt. Jantar: Zeytinyağı, Pancar, Beyaz Şarap, Karışık Yeşil Salata, Barbun Balığı. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de missburpee
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