|
Куриные шарики
|
1444 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 139,77g | Carbs : 88,35g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский. Almoço: Хлебец, Сыр Российский, Куриное Филе. Jantar: Зеленое Яблоко, Творог 101 Зерно 5%, Миндаль. Snacks/Outros: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. mais...
|
|
 Comentários
05 abr 19 por membro: zoloto7
|
Ингредиенты:
300 грамм куриного филе
50-100 грамм сыра
3 шт хлебца
Лук,Зелень и специи по вкусу🌷
✨✨✨✨✨✨
Измельчаем в крошку хлебцы-это будет наша панировка
Квадратиками нарезаем сыр 🧀 -это начинка.(можно без него)
Измельчаем филе со специями,луком,травами и не забываем посолить.
Кладём немного на ладошку,в серединку сыр и формируем шарик. Обваливаем в панировке из хлебцев .у меня получилось 16 шариков 😉
В разогретой духовке выпекать 30 минут при 180°
05 abr 19 por membro: lerochkaww
|
05 abr 19 por membro: marimary1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|