Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 36,00g | Prot: 44,09g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Спартак Вафли Черноморские Топ, Miami Звёздочки с Карамелью. Jantar: Евроопт Киви, Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Зеленый Чай. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, em Pé - 30 minutos, Passadeira - 57 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 19 minutos, Descansar - 10 horas e 9 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arxialbina007
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