Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 38,24g | Prot: 74,52g | Carbs : 156,99g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Pisang, Quaker Oat. Almoço: Buah Naga, Bawang Putih, Sayur Campuran, Selada, Ubi, Dada Ayam. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga, Tempe, Telur, Ubi. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Jeruk. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shellapermataa
|