|
Turun terus 😟😟😟... Ayolah, tenggorokan segera sembuh biar bisa makan banyak lagi...
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 24,97g | Prot: 49,10g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Smax Rice Stick Cheese Flavour, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Jagung Rebus. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|