|
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 39,86g | Prot: 150,08g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Хуторок Творог Обезжиренный, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Курица Вареная, Oltermanni Сыр 17%. Jantar: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Замороженная Клубника, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Черная Смородина, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivahodu
|