Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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52,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 59,08g | Carbs : 104,73g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Doosjevol Blauwe Bessen, AH 100% Spelt Gepoft, Mild & Creamy Ongezoet. Almoço: Nature & Moi Tomaat & Basilicum, Wortel Brood, Bitterballen. Jantar: Avocado Eetrijp, Primadonna Extra Olijfolie, Kruimgehakt, Zwarte Bonen, Tomaten, Crispy Maïs Bio. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuss_emmaa
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