Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 85,05g | Carbs : 93,56g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Himbeeren, Milbona Quark 20%. Almoço: Burgerme Griechischer Salat, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Milbona Reine Buttermilch. Jantar: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Iglo 8 Kräuter, Aldi Kochschinken, Champignons, Rührei. Snacks/Outros: Weintrauben, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
spaziergang - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dajana.Schulte
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