Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 35,47g | Prot: 151,78g | Carbs : 179,02g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Творог 5%. Almoço: Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Желтый Сладкий Перец, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Jantar: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Телятина Отварная. Snacks/Outros: Сладкие Гречневые Палочки, Окей Кедровые Орешки, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|