Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 102,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 137,96g | Carbs : 235,83g.
Pequeno Almoço: Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Tesco 1% Fat Milk. Almoço: Tomatoes, Patak's Rogan Josh Curry Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip. Jantar: Haribo Strawbs, McCain Original Oven Chips, Asda Chosen By You Thin Stonebaked Fajita Chicken Pizza. Snacks/Outros: Cadbury Fudge (14g), Daelmans Mini Stroopwafels, Marmite Marmite, Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Quality Street Chocolates, Hula Hoops Puft , Asda Chicken Breast Chargrill Style, Morrisons Protein Bread, Flora Light. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|