Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 92,99g | Prot: 88,16g | Carbs : 178,20g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста. Almoço: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Помидоры, Спаржа по-Корейски, Петелинка Шашлык из Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Теремок Морс Клюквенный, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Тыквенные Семечки, Данон Творожок Даниссимо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianik_nadya
|