Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 65,51g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Велком Колбаса Сырокопченая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Piccolo Маслины без Косточек, Окей Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Monin Сироп Карамель, Капучино. Jantar: Окей Фарш Куриный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|