Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 75,07g | Prot: 96,81g | Carbs : 151,40g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Amora Diet, Quaker Farelo de Aveia, Goiaba, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Café. Almoço: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Caldo de Carne de Vaca, Aipim, Abóbora Japonesa, Salsinha, cenoura, Abobrinha Italiana, Ovo. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Mangas, Arcor Chocolate Amargo 53% com Laranja, Churrasco, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Batatas Fritas com Gordura Reduzida. Snacks/Outros: Café, Banana Prata, COOKIES DE PASTA DE AMENDOIM. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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