Jornal de nadirasf, 07 abr 19

sarapan pagi ini, ga pake oatmeal lagi gara2 tadi makan cheese roll cake sepotong kecil wkwk

---

1279 kcal

Líp: 63,96g | Prot: 57,29g | Carbs : 124,93g.   Pequeno Almoço: Keju Cheddar, Buah Naga, Pepaya, Pizza Hut Cheese Breadstick, Jus Jeruk Nipis, Starbucks Cinnamon Roll. Almoço: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Blue Band Mentega, Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pisang Roti (dengan Margarin). Snacks/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, Keripik Pisang, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Bimoli Minyak Goreng, Teh Hijau, Chicken Nugget, Keju Krim, Sosis Daging Sapi. mais...