Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 70,34g | Prot: 103,20g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Меридиан Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Almoço: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Carambas Начос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|