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1297 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 95,97g | Carbs : 147,28g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン プロテイン, ヨーグルト, 卵白, 味噌汁, 豆ご飯, サラダ. Almoço: ご飯, 鶏団子, 紀文 はんぺん, 薄切りハム, 野菜炒め. Jantar: ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ, ご飯, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 野菜スープ. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ご飯, 牛肉. mais...
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 Comentários
06 abr 19 por membro: 常務取締役
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07 abr 19 por membro: taimai
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ありがとうございます^ ^
なるべくタンパク源が１つにならないようにと思い、はんぺんがたまたま2割引だったので使用してみました。
07 abr 19 por membro: 常務取締役
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