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雑穀米ハンバーグ✨
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1660 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 125,47g | Carbs : 195,02g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Almoço: サラダ, 雑穀米, かぼちゃスープ, ハンバーグ. Jantar: 鶏の照り焼き, 三和豆水庵 男前豆腐, 永谷園 赤だし, マルエツ 鉄火丼. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. mais...
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