Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 81,37g | Carbs : 262,04g.
Pequeno Almoço: Pain Pita au Blé Entier, Kiwi, Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Fromage Naturel. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Colruyt Everyday Serranoham, Tomates Cerises, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Linguine, Tönissteiner Citroen. Jantar: Épinard, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Compote. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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