Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 5,65g | Prot: 151,17g | Carbs : 88,33g.
Pequeno Almoço: Edeka Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Hofmaier Hähnchen Kassler, Aldi Weizenbrötchen. Jantar: Ja! Kaisergemüse. Snacks/Outros: Inkospor Active pro 80 Vanille. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Escalada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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