Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 84,91g | Prot: 82,14g | Carbs : 187,57g.
Pequeno Almoço: Zott Monte, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Фарш Куриный, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Nesquik Какао на Молоке, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Макдоналдс Чизбургер Фреш. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|