43.5% BF
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 24,76g | Prot: 117,32g | Carbs : 42,99g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: Kentucky Legend Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Frieda's Edamame (Shelled), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Egg. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|