|
Шикарные выходные😅 Всего: 1987 ккал Завтрак: 616 ккал Перекус: 162 ккал Обед: 827 ккал Ужин: 382 ккал БЖУ: 117,88 / 75,77 / 206,11 Около 10 только открыла глазки, завтрак был приготовлен еще с вечера. Сделала уроки (даже наперед), простояла полдня на кухне, наколола себе орешков на завтра, сейчас побегу делать пирог на утро. К вечеру я просто становлюсь белочкой в колесе, прям многое хочется сделать. Всем доброй ночи❤
|
1986 kcal
|
Líp: 75,77g | Prot: 117,87g | Carbs : 206,11g.
Pequeno Almoço: Семена Тыквы Очищенные🌾, Апельсинчик, Какао, Президент Сметана 15%, Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Кефир 1%, Овсянка, Яйцо(Диана). Almoço: Простоквашино Кефир 1%, Reggia Макароны, Ніжка Окорок Наша Ряба. Jantar: Яготинская Сметана 15%, Розумний Вибір Гречка, Помидоры Красные 19:00, Огурец, Морковь, Рыба Хит Аргентина. Snacks/Outros: Апельсинчик, Спинка Лосося, Огурец, Sante Маца Цельнозерновая. mais...
|
|
 Comentários
скоро украду тебя, будешь мне готовить, а то у меня с этим все вери бэд :D
07 abr 19 por membro: polinayesman
|
а я прям если стану готовить, то меня сложно оторвать от кухни 😎
07 abr 19 por membro: Dianaeror
|
Dianaeror отлично, мне не придется ломать голову над тем, что мне есть чтобы добирать калории ⭐
07 abr 19 por membro: polinayesman
|
polinayesman, мне бы в кайф было кому-то помогать и за него считать все
07 abr 19 por membro: Dianaeror
|
Dianaeror всё, я уже в пути!
07 abr 19 por membro: polinayesman
|
polinayesman, кстати, можем пообщаться в телеге, если хочешь 🤗
07 abr 19 por membro: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dianaeror
|