Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 72,51g | Prot: 108,62g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: Plums, Tea with Skimmed Milk, Strawberries, Bananas. Almoço: Emporium Selection Danish Feta, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomatoes, Coles Pink Salmon, Buckwheat Brown Rice Cakes (Unsalted). Jantar: Chicken Leg (Skin Eaten), Butter, Potato, Coles Superfood Salad, Whiting (Fish) (Mixed Species), Tomatoes. Snacks/Outros: Peanut Butter, Woolworths Salted Mixed Nuts, Coles Blueberry Mini Muffins, Raspberries. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sallyjeanm
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