Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 68,09g | Prot: 101,52g | Carbs : 99,04g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Schar Хлеб Многозерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Almoço: Takemura Соус Унаги, Тилапия. Jantar: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Outros: Kinder Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|