Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 105,58g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Banane, Kaffee mit Milch, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Magerquark, DM Bio Sojaflocken. Almoço: Dinkelmehl Typ 630, Schmand, Finello Light, Schinkenwürfel, Gekochtes Ei. Jantar: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Möhren, Grüne Paprika, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Reine Buttermilch, Puddingpulver Pur Vanille, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Weichweizen Grieß, Himbeeren. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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