Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 80,78g | Prot: 116,41g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны по Флотски. Jantar: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Салат из Тунца с Яйцом, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Карат Творог Зерненый 4%, Конфета. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|