Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 65,08g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Фиета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волков Каша Дружба с Маслом. Almoço: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Corny Батончик с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Agachamento - 3 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мама_троих
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