Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 54,77g | Carbs : 148,76g.
Pequeno Almoço: Möller's Levertraan Naturel. Almoço: AH Chiazaad (Strooibus), Sukrin Fibersirup Clear, AH Aardbeien Bevroren 1Kg, Smaakt Volkoren Havervlokken, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw. Jantar: AH Zoete Aardappel, Monini Druivenpitolie, AH Kabeljauwhaasjes, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Monini Druivenpitolie, Rode Uien, AH Puur & Eerlijk Biologische Kikkererwten, AH Paksoi. Snacks/Outros: Plus Limburgse Roomvlaai, AH Appelkruimelvlaai. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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