Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 92,63g | Prot: 96,07g | Carbs : 103,82g.
Pequeno Almoço: Яичница, Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Almoço: Колбаса Докторская, Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Jantar: Ржаной Хлеб, Maggi Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Печенье с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|