Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 61,80g | Carbs : 226,18g.
Pequeno Almoço: NaturGreen Sirope de Agave, Plátano, Hacendado Harina de Avena, Huevo. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fideo Mediano, Espárragos, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Miel, Medijon Mostaza Antigua. Jantar: Mercadona Pan de Soja, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Aguacate. Snacks/Outros: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mandarina, Manzana, Mandarina. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 12346788
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