Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 75,91g | Prot: 83,74g | Carbs : 167,49g.
Pequeno Almoço: chi, Soya Naturel, Granola. Almoço: Low Carb Tortillas, tonijn, tomaten, sla. Jantar: Granola, aardappelen, rookworst, boerenkool. Snacks/Outros: raw pecan tartlets, mandarijn, chia, aardbeien, kokoswater, banaan, pompoen koekjes. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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