Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 69,19g | Carbs : 162,44g.
Pequeno Almoço: Panco Deliciosos Salgadinhos, Café com Açúcar, Banana Prata. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Canela, Shefa Leite Semidesnatado, Copra Coco Ralado Adoçado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arcor Tortuguita Brigadeiro, Marilan Lev Cacau e Cereais. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline M S Lara
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