Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 60,63g | Carbs : 157,44g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Европром Лосось Рубленый Классический, Геркулес Хлеб с Отрубями. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Protein Rex Gym, Соевый Соус, Окей Сыр Российский, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Jantar: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|