Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2012
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 125,00g | Prot: 61,39g | Carbs : 272,79g.
Pequeno Almoço: манная каша, масло, молоко, хлеб. Almoço: хлеб, макароны, котлета. Jantar: ватрушка, апельсин, попкорн, суп, сало. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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