|
|
1221 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 107,51g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, イチゴ, マイプロテイン チョコレートスムース, ご飯, プレーンヨーグルト. Almoço: サラダ, ご飯, 小松菜, カボチャの煮物, ふき, 調理したにんじん, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: 一口カツ, 冷や奴. Snacks/Outros: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, ゆで卵, ご飯. mais...
|
|
 Comentários
味噌汁
ご飯
いちご
プレーンヨーグルト
季節のもの、取り入れていきたい。
08 abr 19 por membro: 常務取締役
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|