Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 84,38g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Jantar: Good Day Cappuccino. Snacks/Outros: Gemblong. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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