|
Завтрак))
|
1742 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 81,92g | Carbs : 252,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Петрушка, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сладкий Красный Перец. Jantar: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Творог 9%. Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Burn Энергетик, Corny Big Chocolate-Banana. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _christiiina_
|