中午吃太多 莫札瑞拉起司 皮蛋瘦肉粥 滷牛肉 香蕉🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2594 kcal Líp: 85,62g | Prot: 151,59g | Carbs : 305,40g.   Pequeno Almoço: 奶茶, 火腿片(瘦肉), 花生醬, Costco 起司貝果, 香蕉. Almoço: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 滷牛肉. Jantar: 佳德 鳳黃酥, 貢丸湯, 滷蛋, 雞腿便當. mais...
226 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
吃飽好睡⋯⋯ 😴😴😴 
09 abr 19 por membro: gulinlin
沒有啦,吃飽才有力氣工作 
09 abr 19 por membro: gulinlin
起司好像熱量高 
09 abr 19 por membro: josephc0917
今天,難能可貴的豐盛呢👍👍 
09 abr 19 por membro: 尼歐NEO
吃飽了 
09 abr 19 por membro: josephc0917
起司的熱量都是油脂跟蛋白質的部分,如果控制好油脂攝取量,也是好食物噢 
09 abr 19 por membro: laimay
那些起司可能有一碗飯的熱量 
09 abr 19 por membro: josephc0917

     
 

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