Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 85,44g | Carbs : 176,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Еммі Варення Зі Смородини, Newa Nutrition Оладьи, Розумний Вибір Сахар . Almoço: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Пузата Хата Рис с Овощами, Руна Аджика по-Кавказски, Розумний Вибір Сахар . Jantar: Домашнее Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Голландский. Snacks/Outros: Multisnack Мокачино с Арахисом. mais...
|
|
1334 kcal
|
Exercício:
Плавання - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefan_damon
|