|
Заходила ко мне вчера знакомая в гости. Был обед, мы кушала у меня. Ей я положила рагу овощное и филе куриное в фольге, а для себя готовила макароны со сметаной, ну и пюре с цветной капустой. Когда она увидела что я кушаю, был шок 😲 типа "и это ты на диете так сидишь" Самое интересное, я не на диете, я на пп, устала объяснять многим, что это разные вещи, уже таким не занимаюсь. А ещё интересно, люди думают, что при похудении, нельзя кушать макароны, картошку и ещё много чего. Они считают, что все дело в определённых продуктах, аля типа " вода с лимоном помогает быстрее сжечь жир" и потом начинают давать советы " эти диеты (ПП) так вредны" *рукалицо*
|
1398 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 98,57g | Carbs : 144,45g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький 90%, Здравушка Биокефир 1%, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький 90%. mais...
|
|