Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 59,24g | Carbs : 105,43g.
Almoço: Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Coxão Mole em Tiras, Yoki Farofa de Milho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vale Fértil Azeitonas Recheadas Queijo Azul, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Forno Velho Doce Colonial de Maçã, Sementes de Linhaça, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate Zero, Pão Sírio. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luci.jauch
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