Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 86,85g | Prot: 69,34g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado. Almoço: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Jeruk, Bakwan, Pepaya, Semangka. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yusria
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