Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2008
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133,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 52,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 52,54g | Carbs : 134,30g.
Pequeno Almoço: melba toast, cheese slices, apple. Almoço: banana, italian dressing, tomatoe, celery, carrots. Jantar: apple juice, cheese shredded, 2 eggs scrambled, weight watchers bread, turkey bacon. Snacks/Outros: water. mais...
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3679 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melyss
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